長岡市立保育園献立表

長岡市立保育園献立表（2024年11月分）

最終更新日　2024年11月1日

印刷用はこちらから長岡市立保育園2024年11月分献立表（PDF 1,090KB）


日	こんだて表	あかの食品	みどりの食品	きいろの食品	kcal	塩分量	家庭で食べて欲しい食品
1 （金）	ごはん　魚の香味煮　磯香あえ　みそ汁　果物	魚　ちくわ　豆腐　油揚げ	生姜　青菜　キャベツ　人参　のり　玉ねぎ　しめじ　果物	精白米　砂糖　ごま	414	1.7	卵類
5 （火）	カレーライス　りんごサラダ　ヨーグルト	豚肉　ヨーグルト	玉ねぎ　人参　にんにく　生姜　グリンピース　りんご　キャベツ　レーズン	精白米　油　じゃがいも	491	2.0	きのこ類
6 （水）	【減塩うまみランチ】ごはん　魚のごまトマトソース　おかかあえ　まめまめみそ汁　果物	魚　打ち豆　豆腐　油揚げ　鰹節	生姜　玉ねぎ　キャベツ　もやし　人参　わかめ　果物	精白米　片栗粉　砂糖　ごま　じゃがいも	448	1.4	緑黄色野菜
7 （木）	卵とじうどん　おからとれんこんのサラダ　果物	卵　豚肉　かまぼこ　油揚げ　おから　ツナ	たまねぎ　青菜　にんじん　しいたけ　　れんこん　きゅうり　果物	うどん　砂糖　片栗粉	428	2.6	いも類
8 （金）	ごはん　手作りふりかけ　里芋と高野豆腐の煮物　もやしと青菜のナムル	鰹節　鶏肉　高野豆腐　ハム	ひじき　きくらげ　大根　こんにゃく　しいたけ　にんじん　さやいんげん　もやし　青菜	精白米　ごま　さといも　砂糖　油	354	1.4	果物類
11 （月）	吹き寄せごはん　たまごやき　白菜の甘酢あえ　なめこ汁　果物	卵　豆腐　油揚げ	人参　しめじ　さやいんげん　白菜　きゅうり　なめこ　大根　青菜　果物	精白米　さつまいも　油　砂糖	374	2.0	肉類
12 （火）	食パン　ツナコロッケ　野菜の塩もみ　根菜ミネストローネ　ヨーグルト	ツナ　ベーコン　ヨーグルト	玉ねぎ　キャベツ　人参　大根　れんこん　ごぼう　ピーマン　にんにく　トマト缶	食パン　じゃがいも　油　上新粉　パン粉	433	2.3	果物類
13 （水）	ごはん　魚の照り焼き　ひじきと大豆のサラダ　かぼちゃのみそ汁　果物	魚　大豆　油揚げ	ひじき　キャベツ　人参　青菜　かぼちゃ　白菜　長ねぎ　果物	精白米　油	413	1.7	きのこ類
14 （木）	しおラーメン　じゃがじゃこサラダ　果物	豚肉　なると　ちりめんじゃこ	キャベツ　もやし　人参　コーン　にら　きくらげ　きゅうり　果物	中華麺　油　じゃがいも　ごま	435	2.2	海草類
15 （金）	【まごわやさしい】ごはん　魚のごまフライ風　柿なます　豆腐のみそ汁	魚　豆腐	柿　大根　人参　わかめ　玉ねぎ　えのき	精白米　パン粉　ごま　砂糖　じゃがいも	386	1.3	緑黄色野菜
18 （月）	切干大根入りビビンバ（卵入り）　きのこのスープ　果物	豚肉　卵　豆腐	切干大根　もやし　青菜　人参　しめじ　えのき　しいたけ　白菜　玉ねぎ　果物	精白米　油　砂糖　ごま	418	1.7	いも類
19 （火）	食パン　鶏肉のアップルジンジャーソース　海草サラダ　豆乳スープ	鶏肉　ツナ　ベーコン　豆乳	生姜　にんにく　海藻ミックス　キャベツ　人参　コーン　玉ねぎ　青菜　エリンギ	食パン　りんごジャム　油　砂糖　じゃがいも	349	2.1	果物類
20 （水）	ひじきごはん　おでん　ごまあえ　果物	油揚げ　ウインナー　さつま揚げ　生揚げ	人参　ひじき　しいたけ　大根　こんにゃく　昆布　もやし　青菜　果物	精白米　砂糖　さといも　ごま	428	1.7	肉類
21 （木）	大豆入りスパゲティミートソース　ポトフ　ヨーグルト	大豆　豚肉　ベーコン　ヨーグルト	にんにく　生姜　玉ねぎ　人参　エリンギ　トマト缶　かぶ　青菜　コーン	スパゲッティ　油　じゃがいも	430	1.7	海草類
22 （金）	【和食の日】ごはん　魚の塩焼き　切昆布煮　さつま汁　果物	魚　うち豆　油揚げ　かまぼこ　鶏肉　豆腐	昆布　人参　さやいんげん　大根　ごぼう　こんにゃく　長ねぎ　果物	精白米　砂糖　さつまいも　油	427	1.7	淡色野菜
25 （月）	生揚げのみそ炒め丼　ゆかりあえ　わかめスープ　ヨーグルト	生揚げ　豚肉　ヨーグルト	人参　大根　玉ねぎ　にら　きくらげ　にんにく　生姜　キャベツ　わかめ　コーン　長ねぎ	精白米　油　砂糖　片栗粉　ごま	443	2.2	魚介類
26 （火）	食パン　ポークビーンズ　おいも3（さん）サラダ　果物	豚肉　大豆　ハム	にんにく　玉ねぎ　人参　キャベツ　エリンギ　さやいんげん　きゅうり　果物	食パン　油　さつまいも　さといも　じゃがいも	402	1.9	いも類
27 （水）	ごはん　手まりシューマイ　昆布あえ　ちゃんぽんスープ	豚肉　かまぼこ　豆乳	玉ねぎ　しいたけ　生姜　大根　きゅうり　もやし　キャベツ　青菜　人参　しめじ	精白米　片栗粉　しゅうまいの皮　油　ごま	393	1.5	緑黄色野菜
28 （木）	【かみかみ献立】ごはん　魚のもみじ揚げ　かみかみあえ　みそ汁　果物	魚　ハム　油揚げ	人参　青のり　切干大根　キャベツ　青菜　かぼちゃ　玉ねぎ　果物	精白米　上新粉　油　砂糖	456	1.7	きのこ類
29 （金）	ごはん　きりざい　れんこんの和風サラダ　豚汁	納豆　ツナ　豚肉　豆腐	青菜　たくあん　れんこん　キャベツ　人参　のり　玉ねぎ　大根　ごぼう　しらたき	精白米　砂糖　油　じゃがいも　ごま	420	1.2	果物類

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保育課: 〒940-0084　新潟県長岡市幸町2-1-1（さいわいプラザ）
TEL：0258-39-2219　　FAX：0258-39-2259

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